ماساژ بارداری در تهران یکی از انواع ماساژهایی است که به طور معمول در تمام مراکز ماساژ انجام میشود، با توجه به اینکه ماساژ درمانی هم شامل شاخه های متفاوتی است، در این مقاله به ماساژ در زمان بارداری که جنبه درمانی هم دارد، میپردازیم. بنابراین تا انتها با ما همراه باشید با معرفی بهترین مرکز ماساژ بارداری در تهران و خدمات و فواید این نوع ماساژ بیشتر بدانیم!
ماساژ در زمان بارداری
ماساژ بارداری تهران برای رفع گرفتگی عضلات ناشی از بارداری و سنگینی وزن مادر، معمولا از ماه سوم به بعد به شما پیشنهاد میشود. در ماه سوم جنین به اندازه کافی رشد کرده و در حین ماساژ خطری جنین را تهدید نمیکند.
در ماه سوم به دلیل اضافه وزن و بالا رفتن میزان اوره و نمک در بدن شما، معمولا دردهای عضلانی و اسپاسم های بارداری به سراغتان می‌آیند که راه تسکین این دردها ماساژ مناسب برای بارداری است.
این ماساژ باید توسط متخصص دوره دیده و آشنا با تمام مراحل بارداری و باید ها و نباید های آن، انجام شود.
از طرف دیگر ماساژ به بالا رفتن جریان خون کمک میکند و این خونی که در بدن گردش میکند وظیفه اکسیژن رسانی به تمام بدن را هم بر عهده دارد. با بالارفتن میزان اکسیژن در بدن مادر، از طریق بند ناف و دیگر رابطه های جنین و مادر، اکسیژن بیشتری به جنین میرسد که سلامت و رشد بهتر او را تضمین میکند.
نکات مهم در ماساژ بارداری
- حتما از دکتر متخصصی که بارداری خود را زیر نظر آن طی میکنید مشورت بگیرید.
- با توجه به حساس بودن زمان بارداری حتما باید زمان شروع ماساژ و نحوه انجام آن از نظر پزشک تایید شود.
- مادران باردار نمیتوانند انواع ماساژ را دریافت کنند و فقط باید ماساژ بارداری به صورت تخصصی توسط ماسور دوره دیده انجام شود.
- قبل و بعد از ماساژ به اندازۀ کافی آب بنوشید.
یک نکته مهم : معمولا در بهترین مراکز ماساژ درمانی دوران بارداری برگه تاییدیه پزشک ماما را از شما درخواست میکنند به همین دلیل قبل از مراجعه برای ماساژ بهتر است این تاییدیه را با مهر پزشک همراه داشته باشید.
نحوه انجام ماساژ بارداری
در انجام این نوع ماساژ به دلیل حساسیت بالای شرایط مادر باردار باید حتما از تخت های مخصوص و یا بالشت های مخصوص بارداری استفاده شود. فراموش نکنید که از فشار زیاد به شکم و لگن در ماساژ یارداری پرهیز کنید.
لازم به ذکر است که شما به عنوان مادر باردار باید در طول ماساژ دقت کنید که هر زمان احساس درد یا فشار بیش از اندازه داشتید ماسور خود را در جریان بگذارید. به طور معمول زمان این ماساژ 1 ساعت است و تمرکز در طول ماساژ بر روی عضلات پا و کمر است که معمولا در تمام دوران بارداری فشار و گرفتگی ها در این مناطق اتفاق می‌افتد و بیشتر مادران باردار، درد پا و کمر آنها را اذیت میکند.
موارد منع ماساژ در دوران بارداری
- فشار خون بالا
- حالت تهوع و استفراغ
- سابقه سقط جنین
- سابقه زایمان زودرس
- ورم بدن
- بیماریهای قلبی
روغن ماساژ در دوران بارداری
میتوانید برای ماساژ بارداری هم از روغن های رایج ماساژ استفاده کنید اما با توجه به حساس بودن مادر به بوهای مختلف در زمان بارداری پیشنهاد ما این است که از روغن های بدون بو استفاده کنید.
بهترین روغن های ماساژ ، در این مورد خاص روغن های مریم‌گلی، سرو، اوکالیپتوس، کندر، گریپ‌فروت، سروکوهی، اسطوخودوس هستند.
فواید ماساژ بارداری
- کاهش سطوح هورمون استرس نوراپی‌نفرین
- کاهش درد
- بهبود خواب مادر
- کاهش اضطراب
- افزایش سطوح هورمون های سروتونین و دوپامین که احساس خوب در انسان ایجاد می کنند.
- و…
فواید ماساژ برای کمردرد دوران بارداری
- کاهش درد عضلانی
- افزایش گردش خون
- تقویت عضلات کاربردی و مهم
تیم ادز بیوتی برای معرفی سالن و مرکز ماساژ شما، به صورت گسترده و هدفمند، در بازار پر رقابت و صد البته پرطرفدار ماساژ، در بزرگترین پلتفرم جست و جو اطلاعات یعنی گوگل، در این راه با استراتژی های مختلف تبلیغاتی در کنار شماست تا برند و مرکز ماساژ خود و خدماتتان را به همه معرفی کنیم!
ماساژ بارداری امروزه یکی از روش های تسکین درد و آرامش بخش در دوران بارداری است که خوشبختانه با توجه به تبلیغات و معرفی های گسترده ای که در سراسر دنیا شده، در بین بانوان باردار جا افتاده و بسیار پرطرفدار است.
این موضوع نشان دهنده آن است که مادران امروزی به سلامت روحی و جسمی خود بسیار متعهد هستند و همواره بهترین روش های آرامش بخش در این دوران حساس را برای خود انتخاب میکنند.
تیم ادزبیوتی از اینکه در معرفی سالن های ماساژ موفق بوده و همواره بهترین ها را در زمینه های مختلف به شما معرفی میکند بسیار خوشحال است.
