ماساژ تایلندی با قدمتی 2500 ساله توسط پزشک متخصص بودا در هند اختراع شد و با رواج بودایسم به مرور زمان راهی تایلند شد. در تایلند با فرهنگ سنتی آنها با تکنیک های سنتی و پزشکی ادغام شد و به نام ماساژ تایلندی در دنیا معروف شد و امروزه طرفداران بسیاری برای راحتی و آرامش و درمان بیماری های جسمی که دردناک هستند، دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا به طور کامل با ماساژ تایلندی و انواع آن در کنار شناخت بیشتر مزایای آن با هم بیاموزیم!
ماساژ تایلندی چیست؟
ماساژ تایلندی همان طور که گفته شد، با توجه به قدمت تاریخی آن از دیر باز در بین مردم برای درمان بیماری های عضلانی و رفع خستگی و برای ریلکسی و آرامش هم مورد استفاده قرار میگرفته، اما بعد از گذر زمان انواع مختلفی به آن اضافه شد که به صورت تخصصی هر کدام بر روی یک بخش از بدن یا یک مشکل خاص به صورت تخصصی تمرکز دارد.
این نوع ماساژ را یوگای افراد تنبل هم می‌نامند و آمیخته ای از مذهب همراه با رفع سموم مضر از بدن است که قطعا با تحمل درد در حین ماساژ بعد از آن به آرامش در بسیار بالایی دست پیدا می‌کنید.
این نوع ماساژ بر روی زمین و روی یک تشک سنتی معمولا انجام میشود و قبل از شروع، به شما یک لباس مخصوص ماساژ تایلندی داده میشود و باید تا انتهای زمان ماساژ لباس را به تن داشته باشید.
انواع ماساژ تایلندی
- ماساژ پا : در تایلند این نوع ماساژ یکی از پرطرفدارترین در میان مردم است، در این نوع ماساژ صرفا از طریق دست و یک جفت چوب مخصوص این کار، کل تایم ماساژ تمرکز بر روی کف پاست تا تمام خستگی بدن از این طریق خارج شود. همان طور که میدانید پزشکان امروزه اعتقاد دارند که کف پا قلب دوم انسان است، شاید این نوع از ماساژ تایلندی هم به دلیل تاثیر بر سلامتی و آرامش و حال خوب بعد از آن است که بسیار پر طرفدار است.
ممکن است در انتهای ماساژ پا برای مدتی در روغن های گیاهی قرار بگیرد تا خواص مفید آنها از طریق کف پا به بدن جذب شود.
- ماساژ صورت و سر و گردن : یکی از مهم ترین نوع ماساژ است که حتما باید توسط متخصص در بهترین سالن های ماساژ انجام شود، اهمیت این نوع ماساژ چون با پوست صورت که حساسیت بالایی دارد در ارتباط است، اگر به طور تخصصی و حرفه ای انجام شود، گردش خون را بالا میبرد و به طور قطع بعد از آن پروسه جوان سازی و کلاژن سازی هم افزایش می‌یابد.
ایجاد ریلکسی در سر و صورت تاثیر مستقیمی در آرامش روح و اعصاب شما دارد و یکی از بهترین گزینه ها در زمان استرس و فشار روحی است. - ماساژ گیاهی : یکی دیگر از انواع ماساژ تایلندی که با کمک گیاهان سنتی انجام می شود و برای رفع گرفتگی های عضلانی و بالا بردن متابلیسم بدن از طریق ماساژ ماهیچه ها با کمپرس های داغ گیاهی انجام میشود.
در این نوع ماساژ وقتی کمپرس ها داغ هستند با فشار کم و وقتی کمپرس ها خنک تر شدند میزان فشاری که به عضله ها از طریق ماساژ وارد میشود، بیشتر و بیشتر میشود.
موارد منع ماساژ تایلندی
- دیسک گردن
- دیسک کمر
- جراحی های سنگین
- پوکی استخوان
- فشار خون بالا
- مشکلات پوستی حاد
- آرتروز
فواید ماساژ تایلندی
- کاهش استری
- بهبود و افزایش میزان گردش خون
- بهبود گستره حرکتی بدن
- تسکین درد
- تقویت انرژی
- تنظیم عصب اتونومیک
- اندامها و ارگانهای داخلی بدن را تحریک می کند
- بهبود و پیشگیری از بیماری‌های مزمن
قیمت ماساژ تایلندی
قیمت ماساژ تایلندی در کشور تایلند به دلیل وجود توریست های فراوان این کشور که بین همه آنها ماساژ یکی از پرطرفدارترین بخش های مسافرت برنامه ریزی شده است؛ بسیار بالاست و البته این قیمت با توجه به نوع ماساژی که مورد درخواست باشد، متغیر است.
این هزینه هم در ایران، در مراکز تخصصی ماساژ، با توجه به هزینه بالای استخدام ماساژور متخصص و حرفه ای تایلندی، و ایجاد یک محیز زیبا و تمیز که در خور ماساژ و آرامش مشتریان را به همراه داشته باشد؛ بسیار زیاد است. به همین دلیل با توجه به نوع ماساژ و زمان آن هزینه ها متغیر و مقداری هم گران است.
مدت زمان ماساژ تایلندی
بهترین زمان برای انجام این ماساژ 2 ساعت است اما اگر امکان آن را ندارید، قبل از تعیین جلسه ماساژ حتما مناطقی که در نظر دارید را انتخاب و به مرکز مورد نظر خود برای مراجعه اطلاع دهید تا بهترین زمان را برای شما تعیین کنند. اگر حتی 30 دقیقه ماساژ با هدف متمرکز داشته باشید هم به همان اندازه 2 ساعت، قطعا نتیجه مطلوبی می‌گیرید. این نوع ماساژ با کشش ها و فشار از طرف ماساژور بر بدن شما وارد میشود بنابراین حتما از میزان آستانه تحمل درد بدن خود، حتما صحبت کنید تا بتوانید یک تجربه عالی داشته باشید.
اگر احساس کردید کشش توسط ماساژور بیش از اندازه تحمل درد شماست حتما به او اطلاع دهید که ناخواسته با فشار و کشش بیش از اندازه به بدن و عضلات شما آسیب نرسد.
ماساژ برای ورزشکاران
ورزشکاران به دلیل فعالیت بالای بدنی دچار اسپاسم های عضلانی و کاهش میزان گردش خون در بافت های بدن خود می‌شوند، به همین دلیل یکی از بهترین درمان ها برای این دسته از مشکلات ورزشکاران به طور قطع به یقین ماساژ است که با توجه به مشش های مناسب در ماساژ تایلندی و بالا رفتن میزان گردش خون و اکسیژن رسانی به بافت های بدن یکی از محبوب ترین گزینه ها برای ورزشکاران در تمام رشته های ورزشی است.
نکات مهم قبل از ماساژ تايلندي
- حداقل 3 ساعت از آخرین وعده غذایی شما باید گذشته باشد.
- حتماً درباره سابقه پزشکی خود و یا مشکلات بدن خود با ماساژور صحبت کنید.
- از نوشیدن الکل خودداری کنید.
- پس از ماساژ ورزش نکنید.
تیم تبلیغاتی ادز بیوتی با مشاوران متخصص در زمینه تبلیغات، برای ارائه هر گونه مشاوره در زمینه ی تبلیغات سالن های زیبایی در بزرگترین پلتفرم دنیا یعنی گوگل آماده ارائه پلن های مختلف تبلیغاتی در حد بودجه شماست. با ما تماس بگیرید.
